Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Baba jóga

A Yoga Alliance International által akkreditált Kismama és Baba mama jógaoktatói oklevéllel rendelkezem.

--------------------------------------------

Kiknek ajánlott?

A baba jóga szülés után 6hetes kortól, császármetszés után pedig 8 hetes kortól ajánlott.
Kisbabás jóga: 6 hetes kortól 8-10 hónapos korig
Nagybabás jóga: 8-10 hónapos kortól 2 éves korig

Amiben segítséget nyújthat

- A jóga segít a szülés utáni regenerációban, az esetleges szülés utáni traumák és depresszió csökkentésében, hiszen a kismamák megoszthatják egymással tapasztalataikat, félelemeiket, és a problémáikat, így a stressz oldódni kezd bennük.
- Harmóniát teremt testi, lelki, és szellemi szinten, és segíti a babával való egymásra hangolódást.
- A jóga nemcsak a mamára, de a kisbabára is nagyon pozitív hatással van.
- Mozgáskoordinációs gyakorlatokkal, kedves mondókákkal átszőtt játékos gyakorlatokkal segíti a baba kiegyensúlyozott és egészséges fejlődését.
- Jó közérzetet teremt számára, nyugodtabb lesz, és könnyebben fog aludni.
- Megtanul együttműködni másokkal és nyitottabb lesz.

Babamasszás

Minden szeretettel teli gyöngéd érintés csodákra képes egy baba életében.
Az érintésnek nagyon nagy szerepe van a baba egészséges fejlődésében, hiszen sokkal kiegyensúlyozottabb, vidámabb, és mosolygósabb lesz, hiszen érzi hogy szeretik.
A masszás hatására erősödik az immunrendszere, nyugodtabban fog aludni, és nem lesz hasfájós.

Henriel